بارداری یعنی ۹ ماه بدن مادر بهعنوان کارخانه تولید یک انسان کامل کار میکند. هر ماه نیازهای جنین و مادر فرق دارد و بهترین راه تأمین این نیازها بدون عوارض، آبمیوه ۱۰۰٪ طبیعی و بدون شکر اضافه است (فقط NFC و بدون نگهدارنده).
نیاز اصلی: جلوگیری از تهوع صبحگاهی، رشد لوله عصبی جنین بهترین آبمیوهها:
نیاز اصلی: کلسیم، آهن، ویتامین D بهترین آبمیوهها:
نیاز اصلی: DHA، امگا۳، منیزیم، پتاسیم بهترین آبمیوهها:
نیاز اصلی: پروتئین، ویتامین C، پروبیوتیک طبیعی بهترین آبمیوهها:
نیاز اصلی: انرژی سریع، انقباضات منظم، کاهش خونریزی بهترین آبمیوهها:
| ماه | صبح ناشتا | میانوعده ۱۱ صبح | عصر ۵ | قبل خواب |
|---|---|---|---|---|
| ۱–۲ | لیمو-زنجبیل-نعنا | پرتقال | سیب سبز | — |
| ۳–۴ | هویج-پرتقال | انار | کنجد/بادام | سیب |
| ۵–۶ | آووکادو-موز-سیب | خیار-کرفس-جعفری | هندوانه | پرتقال |
| ۷–۸ | انار-پرتقال | کلم-سیب سبز-زنجبیل | آلوورا-لیمو | — |
| ۹ | خرما | نارگیل | تمر هندی | انار |
۹ ماه بارداری زیباترین و سختترین ماراتن زندگی یک مادر است. بهترین سوخت این ماراتن، طبیعت خالص و بدون آلودگی است.
در ایران الان یک برند تمام این آبمیوهها را دقیقاً ۱۰۰٪ طبیعی، بدون شکر اضافه، بدون نگهدارنده و در بستهبندی تتراپک آسپتیک تولید میکند تا هیچ ویتامینی از بین نرود → maahsun.
سندرم خستگی مزمن (CFS یا ME/CFS) یکی از ناتوانکنندهترین بیماریهای مدرن است. طبق آمار وزارت…
درد کمر یکی از شایعترین مشکلات اسکلتی-عضلانی در ایران است. طبق آمار وزارت بهداشت (۱۴۰۳)،…
متابولیسم کند یکی از دلایل اصلی اضافه وزن و سختی لاغری است. وقتی متابولیسم پایین…
کبد چرب غیرالکلی (NAFLD) و مرحله پیشرفتهتر آن یعنی استئاتوهپاتیت غیرالکلی (NASH) یکی از شایعترین…
مه مغزی (Brain Fog) و کاهش عملکرد شناختی در میانسالی (۴۰–۶۵ سال) یکی از شکایات…
خواب ناکافی و بیکیفیت یکی از بزرگترین مشکلات سلامتی مدرن است. طبق آمار وزارت بهداشت…