آبمیوه طبیعی برای دیابت؛ کدام طعمها قند خون را پایین میآورند؟
دیابت یعنی بدن شما نمیتواند قند را بهدرستی مدیریت کند. خیلی از افراد دیابتی فکر میکنند باید کلاً آبمیوه را حذف کنند، اما تحقیقات ۲۰۲۰–۲۰۲۵ دقیقاً برعکس میگویند: آبمیوه ۱۰۰٪ طبیعی و NFC (نه از کنسانتره) که شکر اضافه نداشته باشد، نهتنها مجاز است، بلکه در بسیاری موارد قند خون را پایینتر و پایدارتر نگه […]
بهترین آبمیوههای طبیعی برای ورزشکارها و بدنسازها (قبل و بعد تمرین)
ورزشکارهای حرفهای و بدنسازها دقیقاً میدانند که ریکاوری، استقامت و حجم عضلانی فقط با پروتئین وی و کراتین ساخته نمیشود. چیزی که خیلیها فراموش میکنند هیدراتاسیون هوشمند + الکترولیت طبیعی + آنتیاکسیدان سریعالجذب است و هیچ چیزی بهتر از آبمیوه ۱۰۰٪ طبیعی این سه را همزمان تأمین نمیکند. قبل از تمرین (Pre-Workout) → انرژی پایدار […]