آبمیوه طبیعی برای کاهش استرس و اضطراب روزانه (مورد تأیید روانشناسها)
در دنیای پرسرعت امروز، استرس و اضطراب روزانه به بخشی جداییناپذیر از زندگی تبدیل شده. طبق آمار انجمن روانپزشکی ایران (۱۴۰۳)، بیش از ۶۰٪ بزرگسالان ایرانی حداقل گاهی اضطراب شدید تجربه میکنند. علت؟ کورتیزول بالا، کمبود منیزیم، ویتامین B و آنتیاکسیدانها. داروهای شیمیایی مثل سرترالین عوارض خوابآلودگی و وابستگی دارند، اما آبمیوههای ۱۰۰٪ طبیعی (بدون […]
آبمیوه طبیعی برای آقایان؛ افزایش تستوسترون طبیعی و قدرت باروری
در دنیای مدرن، سطح تستوسترون مردان ایرانی بهطور متوسط ۲۰–۳۰٪ کمتر از نسلهای قبلی است (مطالعه دانشگاه علوم پزشکی تهران ۱۴۰۳). علت؟ استرس، آلودگی، غذاهای فرآوریشده، کمبود خواب و کمتحرکی. نتیجه: کاهش انرژی، میل جنسی، قدرت باروری، عضلهسازی سختتر و حتی افسردگی. خبر خوب: طبیعت بهترین تقویتکننده تستوسترون است. آبمیوههای ۱۰۰٪ طبیعی (بدون شکر اضافه […]