آبمیوه آلبالو؛ انرژی پایدار بدون افت قند
افت قند خون (هیپوگلیسمی) و نوسان انرژی یکی از مشکلات رایج در زندگی روزمره است. بسیاری از افراد بعد از خوردن کربوهیدرات ساده (شیرینی، نان سفید، نوشابه) ابتدا انرژی بالایی میگیرند و سپس ناگهان خسته، عصبی و کمانرژی میشوند. طبق آمار وزارت بهداشت (۱۴۰۳)، بیش از ۴۰٪ بزرگسالان ایرانی نوسان قند خون و افت انرژی […]