آلبالو برای کاهش علائم التهاب مفصل مچ پا
التهاب مفصل مچ پا (آرتریت مچ پا یا Ankle Arthritis) یکی از شایعترین مشکلات مفصلی در ایران است. طبق آمار انجمن روماتولوژی ایران (۱۴۰۳–۱۴۰۴)، بیش از ۲۵–۳۰٪ بزرگسالان بالای ۴۰ سال حداقل علائم خفیف تا متوسط التهاب مچ پا را تجربه میکنند؛ درد مزمن یا حملهای، تورم، سفتی صبحگاهی، محدودیت حرکت، احساس گرما در مفصل، […]
آبمیوه انار برای کاهش علائم سندرم متابولیک
سندرم متابولیک (Metabolic Syndrome) یکی از بزرگترین تهدیدهای سلامتی مدرن در ایران است. طبق آمار وزارت بهداشت و انجمن قلب ایران (۱۴۰۳–۱۴۰۴)، بیش از ۳۰–۳۵٪ بزرگسالان ایرانی (حدود ۲۰–۲۵ میلیون نفر) حداقل ۳ مورد از ۵ معیار سندرم متابولیک را دارند: چاقی مرکزی (دور کمر بالا)، تریگلیسرید بالا، HDL پایین، فشار خون بالا و قند […]