آبمیوه آلبالو برای کاهش درد کمر
درد کمر یکی از شایعترین مشکلات اسکلتی-عضلانی در ایران است. طبق آمار وزارت بهداشت (۱۴۰۳)، بیش از ۶۰٪ بزرگسالان حداقل یک بار درد کمر شدید تجربه کردهاند و درد کمر مزمن (بیش از ۳ ماه) در ۲۵٪ افراد بالای ۴۰ سال دیده میشود. علت اصلی؟ التهاب عضلانی، فشار روی دیسکها، آرتروز ستون فقرات و سبک […]
آبمیوه شاتوت برای متابولیسم سریعتر و لاغری
متابولیسم کند یکی از دلایل اصلی اضافه وزن و سختی لاغری است. وقتی متابولیسم پایین باشد، بدن کالری کمتری میسوزاند، چربی ذخیره میکند و انرژی روزانه کم میشود. طبق آمار وزارت بهداشت (1404)، بیش از ۶۵٪ بزرگسالان ایرانی متابولیسم پایه پایین یا متوسط دارند و کاهش وزن برایشان چالشبرانگیز است. مکملهای چربیسوز شیمیایی عوارض دارند، […]